Oi pessoal, tudo bem?
comigo tudo bem, graças a Deus, milagrosamente mesmo, eu não engordei, já faz uns 3 meses ou mais que estou nesse peso, parei a musculação esse mês por causa da gripe suína, meu estado (Paraná) é o que tem maior indice de contaminação e morte pela doença, por isso estou evitando lugares como academia, restaurantes, bares e etc..
Estou sentindo falta da academia! Os resultados estavam muito animadores. Quero voltar logo a fazer musculação com personal, o custo é alto, dá até um aperto na hora de pagar rss... mas o resultado me deixa tão feliz que vale a pena.
Bom, eu preciso dar um jeito em muita coisa na minha vida, cuidar mais da alimentação e me empenhar mais na vida profissional, senão eu não saio do lugar.
Uma frase que eu gosto é "Se vc não fizer nada diferente, nada vai mudar"
Então eu tenho que comer diferente, trabalhar diferente... e tudo o mais.
Espero vir aqui mais vezes.
Beijos!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Um comentário:
Oi Nanda! Parabéns pelos 3 meses sem engordar, mesmo tendo sido necessário parar de se exercitar na academia! Realmente, a coisa por aí ficou bem séria com relação à gripe suína, não havia como bobear mesmo.
Espero que a situação já esteja melhor (não tenho conseguido nem ler direito as notícias) e que logo você possa retomar a atividade física. Mas não ter engordado mostra que você não largou o controle, aquilo que dependeu só de você pelo visto foi feito. Muito legal viu?
Sobre as coisas que sabe que ainda precisa melhorar, tenha a certeza de que se você sabe e quer, então é porque vai se aprimorar, vai conseguir.
Beijo carinhosíssimo! E obrigada pela visita, li o seu comentário outro dia, só não consegui vir aqui antes, tá?
Beth
http://aconquista.zip.net
Postar um comentário