Muito bem obrigada!

Oieee!
Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida (que clichê hehe). Domingão... dia ótimo para começar uma reeducação alimentar!
Fui ao mercado, comprei alface pra comer hoje e frutas para a semana. Comi um pratão de alface no almoço! O primeiro dia geralmente não é tão difícil, mas não importa o quão difícil será, de passinho em passinho EU VOU CHEGAR LÁ! Nenhum passinho para trás, nem pra tomar impulso!
Me pesei na farmácia, estou com 84,9 Kg (nooossaaa) fazia uns 10 anos que eu não pesava tanto! Mas eu não estou triste, estou contente poque semana que vem vou estar pesando menos e assim por diante... Vou colocar uma meta emagrecimento semanal de 0,8 a 1,0 Kg agora no começo, a princípio vou seguir o VP que não emagrece tããão rápido, mas eu gosto do sistema.
Bom, vou colocar a tarja arredondando meu peso para 85Kg.
Um abraço pra todo mundo!
JESUS ESTÁ COMIGO EU VENCEREI!!!!

PIMBA!!! Um dia histórico!!

Atenção pessoas!! Anotem aí!

EU VOU

• Emagrecer 25 Kg (estava me contentando com 14, mas pra que sonhar baixo??)
• Me formar e fazer um ótimo estágio ano que vem
• Ter um ótimo emprego de arquiteta depois de formada!
• Ter meu próprio apartamento!
• Viajar... conhecer o Brasil e outros países!

Pirei?? Não! É que graças a Deus, eu tenho visto tantas pessoas superarem tantos obstáculos que para elas eram impossíveis. Gente que não tinha o que comer e hoje tem um bom emprego, gente que era doente e hoje tem muita saúde, gente que saiu da depressão... e através das minhas amigas blogueiras eu conheci gente que emagreceu! E emagreceu muuuito!

Gente como a Beth, a Evinha, a Lu francesa, a Renata, a Lu russa, a Larissa e tantas outras... mulheres que sofreram por muitos anos com o excesso de peso, mas um dia resolveram lutar, e não se contentaram em emagrecer uns quilinhos, resolveram mudar de vida e emagreceram dezenas de quilos! Hoje elas estão maravilhosas, felizes por conquistarem uma coisa tão importante.

Amigas eu também quero!! Também quero mudar muitas coisas, será muito difícil eu sei, não só a questão do emagrecimento, mas tantos outros desafios, só Deus sabe o longo caminho que eu tenho pela frente. Mas eu acredito que Deus é tão maravilhoso que abençoa as pessoas que tem fé para percorrer os caminhos difíceis da vida.

A partir de agora eu vou assumir um compromisso comigo mesma e com as amigas que quiserem me apoiar, um compromisso, não de ser perfeita em todos os passos, mas de caminhar! Caminhar olhando sempre para a mesma direção e NUNCA MAIS desviar meus olhos! Vou caminhar em direção ao que eu acredito que Deus tem para mim; saúde, alegria e trabalho honesto e digno. E eu quero poder ajudar as pessoas que estão à minha volta, poder ser um testemunho vivo de que com fé, podemos alcançar o impossível. Pra Deus não há impossíveis!

Eu sou cristã e acredito que a vida está sob a autoridade de Deus. Assim, eu vou em primeiro lugar buscar a Deus, orando, indo à igreja e lendo a Bíblia, buscando sabedoria e força para vencer todos os desafios. Vou lutar, vou vencer!

Amanhã cedo vou ao mercado comprar legumes para fazer uma bela salada e mais alimentos saudáveis para a semana, vou aproveitar e me pesar. Quero postar com mais frequencia, talvez 1 vez ao dia. Estas próximas semanas serão bem corridas, as 2 últimas semanas da faculdade. Vencer a compulsão, o desânimo... não é tarefa fácil, mas VAI DAR TUDO CERTO PORQUE EU NÃO ESTAREI SOZINHA!!!

Um abraço a todas, vocês me ajudam muito

Eu conversando comigo...

Nanda 1: puxa, eu queria tanto emagrecer...

Nanda 2: e por que não emagrece? Você já sabe como fazê-lo.

Nanda 1: eu sei... mas é tão difícil...

Nanda 2: mais difícil do que ser gorda?

Nanda 1: hum... acho que não...

Nanda 2: então! Percebe que dentre as 2 opções difíceis você está escolhendo a mais difícil?

Nanda 1: mas sabe o que é... eu estou acostumada a comer bastante e comer porcarias... Eu não consigo comer direitinho e ter disciplina...

Nanda 2: ueh, mas não está cansada de ouvir que o mais difícil é o começo, e depois de um tempo o corpo acostuma com a alimentação diferente e se satisfaz com porções menores?

Nanda 1: é... já ouvi falar, mas sabe, às vezes eu penso que a única coisa realmente boa que eu faço é comer minhas besteiras sossegada, e nem isso agora eu posso fazer?

Nanda 2: a única coisa boa que você faz é comer??? Tá vendo como vida de gorda é mais difícil, se você estivesse mais em forma faria muitas outras coisas boas além de comer...

eu que eu ando fazendo...

Bom dia gente!

Vim escrever alguma coisa pra isso aqui não criar teia de aranha. Vou falar sobre... mim! afinal o blog é meu né hehe.

Estou com 83Kg Ohhhh que horror hein! Pois é, quando eu pesava 73 eu me achava uma balofa, nunca mais vou reclamar de "barriga cheia". Bom, estou aqui pra correr atrás do preju.

Minha primeira meta é 70Kg, por que? Porque eu tenho uma porção de blusinhas bonitas guardadas que eu tenho certeza que ficarão muito bem quando eu estiver com esse peso. E quanto mais roupas eu tenho, mais tenho vontade de sair, pq eu não fico pensando ' ai com que roupa eu vou...' Em segundo lugar com este peso acho que já terei aliviado bem minha coluna e poderei voltar a fazer musculação. Por equanto só posso fazer exercícios na água, o que eu não gosto muito.

Bom, são 13 quilos a perder. Eu calculo que seja possível emagrecer isso em mais ou menos uns 3 meses. Depende de mim.

Assim, nos próximos 3 meses pretendo me manter firme na natação, recomeçar a fisioterapia pra coluna, terminar umas seções de massagem que estou fazendo e fazer hidroginástica junto com a natação a partir de dezembro. Espero que depois disso minha coluna já esteja bem melhor, para eu ir voltando aos poucos à musculação.

Em dezembro entro em férias, quero passear bastante!

Um beijo pra todo mundo