Melhorou bastante:
- Não comer mais que 4 fatias de pão de uma vez - Isso eu não fiz! =D
- Comer hortaliças todos os dias (até domingo!) - Estou comendo (domingo ainda não chegou)
Melhorou um pouco:
- Ir pra cama às 22:00 e acordar às 7:00 - Tô acordando às 7:00 só falta ir pra cama as 22:00
- Comer 3 frutas diferentes por dia - Alguns dias eu só comi 2, mas tá bom
Tá precisando mais afinco:
- Não repetir o prato - iihhh coloquei umas "colherzinha" a mais sim =(
Uma coisa boa a mais:
Só jantei sopa de legumes, isso me deixou bem contente.
Me pesei hoje, emagreci 900g
Muuuito obrigada pelos comentário, obrigada mesmo!
2 comentários:
Gostei de ver a auto-avaliação!!!
Nanda, muiiiito obrigada pelos conselhos que me deu, parei pra pensar e VOCÊ TEM TODA A RAZÃO!!!
Bjos, Pri
è isso mesmo guria... mudando uma coisa de vez vc chega lá...
bj
Ju
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