uooowwwww olha a casca de banana! segura!

Olha eu aqui "trá veiz" hoje eu estava com vontade de comer um docinho à tarde... mas como nem tinha eu deixei pra lá né, ótemo! Masssss.... chega meu daddy com um pacote de bolacha recheada... ai ai ai... meu ponto fraco! Aí eu olhando pro pacote... ele olhando pra mim... já viram né. Comi! Puxa me arrependi, pois cada besteira que eu faço eu adio um pouco mais o meu objetivo de usar roupas bem bunitinhas e ficar chique no úrtimo grau!
Bom, esse negócio de compensar no dia seguinte comendo só alface é uma bobagem, pra mim pelo menos não funciona, só é um estímulo à compulsão. Amanhã vou retornar à minha dieta normal procurando ingerir tudo dó mais saudável; hortaliças, frutas, leite, cereais integrais e carne magra. Continuo dizendo que tenho que caprichar mais na água, to ficando muito tempo fora de casa =/ muito tempo sem beber água e até sem comer, para o metabolismo é péssimo.
A Francine e a Andreia deixaram comentários alertando sobre o fato dos doces de domingo estragarem o resultado da semana. Bom gente, eu to começando com esse método, por enquanto tá meio que em fase de testes rsss... quero ver o resultado de um mês pra avaliar melhor, eu já sei que será mais lento do que pegar firme de segunda a segunda, mas o mais importante é a gente escolher um método que consigamos fazer pelo resto da vida. Eu to tentando este, alguns ajustes podem ser necessários.
Um beijo grandão pra todo mundo!